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FICHA TÉCNICA ISBN Argentina: 978-987-747-586-9 Páginas: 256 pginas páginas Formato: 15 x 18 cm
Meditaciones para vidas complicadas
Autor:
Sah DSimone
¿Y si 5 minutos fuera todo el tiempo que necesitas para lograr tu bienestar? Meditaciones para vidas complicadas te ofrece: - Una estructura flexible, que te ayudará a completar tu plan día tras día, desde enero hasta diciembre. Puedes empezar cuando quieras, y hacer tu práctica en cualquier momento y lugar. - Un plan diario, basado en la atención plena, en el que trabajarás desde las emociones, el perdón, la sanación y el amor propio, hasta el coraje, el cambio y el crecimiento; entre otros temas. Tienes en tus manos una guía fácil y rápida, que puedes poner en práctica, sin importar la vida ocupada que tengas.
SOBRE EL AUTOR
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Sah DSimone
Sah DSimone es maestro de meditación, coach transformacional y un defensor de la salud