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FICHA TÉCNICA ISBN Argentina: 978-987-747-812-9 Edad recomendada: Publico general Páginas: 320 páginas Formato: 14 x 21.5 cm Tipo de tapa: Tapa blanda con solapas.
Ansiedad, de problema a superpoder
Autor:
Jodie Lowinger
¿Qué pasaría si pudieras convertir la ansiedad en un superpoder? ¿Y si la clave para caminar hacia tus objetivos fuera aprender a hacer las paces con ella? Es común que pensemos la ansiedad como si fuera el villano de la película. Un provocador mental que nos llena de preocupaciones, estrés y miedos, que se apodera de nosotros en un abrir y cerrar de ojos. Pero a pesar de lo paralizante que puede ser, es posible cambiar nuestra relación con ella. Ansiedad, de problema a superpoder presenta un método basado en años de investigación y práctica clínica, con herramientas para dominar y entender a ese provocador que vive en tu cabeza. Te ayudará a comprender que tras la ansiedad existe un corazón emotivo. Una mente fuerte y analítica que solo necesita despejar la maleza del camino para encontrar la paz.
SOBRE EL AUTOR
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Jodie Lowinger
La Dra. Jodie Lowinger es psicóloga clínica y una reconocida experta a nivel mundial en materia